jak brac

chciał bym brać te proteiny 2 razy dzienne po 25/30g + kreatyne. jak to najlepiej rozłożyć w ciągu dnia? może być tak: dni treningowe: białko rano i po treningu, kreatyna rano i przed treningiem; dni bez treningu bałko rano i wieczorem, kreatyna rano?

[...] w ostatnim posiłku wiec musze dać serek wiejski, tak samo do drugiego musze dać kanapke bo jestem wtedy w szkole. Zmieniony przez - areksss123 w dniu 2013-10-16 16:15:03 jak włączysz treningi siłowe w połączeniu ze stosunkowo wysoką aktywnością wartość na poziomie ok 2500 kcal proponuję traktować jako wyjściową, proporcje BTW założone na [...]

gomes88 nie bierz narazie tej kreatyny, jak musisz coś brać to kup sobie białko i będzie git

Witam! Mam pytanie jak zaczynam brac tescia mam 10 strzalow po 1 ml i tylko to da mi to cos POZDRAWIAM

Lepiej wejdź na hcg a później badania testa, estro i prolaktyny i jak będzie ok to wejście na clom. Moge to HCG walić 1000 uj e2d? i ono bedzie za pare dni to odstawić juz cloma czy brać do tego czasu?

heheh a czy uwazasz ze VITARGo firmy TREC jest jakas prdobione? Jak FA jest tansze to trzeba brac i tyle !

jak masz 18 lat to juz raczej nie urosniesz chociaz do 21roku zycia ponoc sie rosnie :P - silownia nie chamuje wzrostu jesli z odpowiednia technika wykonujesz cwiczenia - a co dotego co brac zeby urosnac to powiem Ci ze chyba nic ci tu nie pomoze.. to juz jest ustawione genetycznie moim zdaniem.. kolega jest tez dosc niski i bral kiedys jakis [...]

[...] forte mozna brac preparat bedacy (niepamietam nazwy sklepowej) kombinacja cynku i miedzi ??? Hosse - numery totka mi si enie snia aczkolwiek sen jest bardzo gleboki, jak mialem problemy ze snem i wysypianiam sie oraz zsiewaniem na treningach to teraz to uleglo zmiania - pozytywnej of koz. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / [...]

ja kupiłem uns'a econo i mam nauczkę, że jak coś jest poniżej 110zł za ~2kg to nie brać ale zmęczę te 1,8kg i wracam do PVL/Trec/Peak/Nutrabolics

aha soorry nie napisalem czego hehehehehehehehehe bralem nolve a teraz chce 24 tabsy clomidu. Moze byc? Napisz jak to brac.

hehe acid masz racje ale 65 plus przesylka,to już jak mam cyfrową brać to wezme z biedronki bo tam jest za 49.99zł

wytlumacz mi czego cykle? ja staram sie zrozumiec po co ja brac w inncyh okresach niz przed i po treingu skoro jak pisalem wyzej jest nam potrzebna do odbudowy atp..

1) zapoznaj się z regulaminem działu! http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AREGULAMIN_DZIALU_DOPING%2A%2A%2A-t297519.html ...jeśli nie chcesz, żeby cię zbanowano! 2) jak się oczytasz i będziesz dalej chciał otrzymać poradę/porady pisz śmiało! 3) zapomnij o tym co chcesz brać! 4) a przypomnij sobie co to dieta, porządny i solidny trening (bez przerw), [...]

I brać tak jak polecają, czy dawkę zwiększyć?:)

[...] kątem piłki, bo siłowo zbyt krótko trenujesz by z nich nalezycie skorzystać, ponadto ich tu nie potrzebujesz. Jesli masz kłopoty z dietą to neistety, ale nie ma innej drogi jak tego dopilnowac, inaczej nic nie zdziałasz. jesyne co mozesz brac to gainer, powinien starczyć jako dodatek do jedzenia. Tauryna przyda sie przed siłownią, i po [...]

aha ok mam pytanie co mogłbym do szkoly robic do jedzenia ? mam 4 dni na pomysl ze sniadaniem niechce brac posilku w pudełku takiego jak ryz z miesem juz w tym roku szkolnym dopiero od nastepnego bym tak robil. Macie jakies propozycje ? jakies placki z jajek i owsianymi lub nwm kanapki jakies ? oczywiscie REDUKCJA

cos na początek: Uriel: "Jak zacząć przygode z koksem" http://www.sfd.pl/temat132079/ Uriel: "Wszystko o odblokowaniu" http://www.sfd.pl/temat132957/ Kazam: "Chcesz brać - przeczytaj" http://www.sfd.pl/temat171538/ reszta: http://www.sfd.pl/temat207451/ *** PODSTAWOWE INFO N/T SAA I INNYCH *** [...]

aha dzieki bo ja juz bralem jedna taka i miale ten napis wiec sie troszke wystraszylem ze poglem trafic na jakas podrobke:/ ale zobacze jak mi to doradzisz jeszce brac?? jesli bys mogl zacziolem od 2 tabletek dziennie ic che zwiekrzac dawke co 5 dni o 1 tabletke dobzre czy moze jakos inaczej to sobie rozlozyc?

to jak bys mial brac to przygotuj sie na smaczek;p hehe ale moze dla Ciebie dobry by byl;p ja jestem wrazliwy na takie smaki hehe kumpel bierze ze mna i mu jakos przechodzi hehe moze przywyczaje sie do smaczku:]

w opisie tego produktu jest nawet napisane zeby początkowo brac po pol porcji aby sprawdzic jak organizm reaguje i mniejsze dawki bede latwiej odaptowane przez organizm az w koncu calkowicei sie przezwyczaisz do tego i nie bedzie takich problemow